越野滑雪

概要

　　越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，滑行于山丘雪原的运动项目。赛道路线中的上坡、平地、下坡比例分别为1/3，选手需要使用传统式或自由式滑雪技巧进行比赛。该项目较之其他滑雪项目，负伤风险较少。 冬季奥运会分男子6项和女子6项，共12个小项。

个人赛

　　选手们以15至30秒间隔出发。
　　选手们以传统式或自由式技巧滑行，女子滑行10公里，男子则滑行15公里。

双追逐

　　同时出发后，女子滑行15公里，男子滑行30公里的比赛。
　　比赛前半段采用传统式滑法，后半段则采用自由式滑法。

个人短距离

　　短距离：女子滑行0.8至1.6公里、男子滑行1至1.8公里的短距离比赛，使用传统式或自由式滑法。

团体短距离

　　女子0.8米至1.6米，男子1至1.8米，2名选手在3至6个区间交替滑行的短距离接力比赛，女子滑行0.8至1.6公里，男子则滑行1至1.8公里。

集体出发

　　所有选手同时出发的比赛。
　　女子滑行30公里、男子滑行50公里的比赛，使用传统式或自由式滑法。

接力

　　每队由4名选手参赛，第1、2位选手使用传统式滑法，第3、4位选手则使用自由式滑法。
　　女子组共滑行20公里，每人各滑行5公里。
　　男子组共滑行40公里，每人各滑行10公里 。